hétfő, 23 április 2018

Mi a legnagyobb előnye, ha 50 éves kor előtt leteszed a cigarettát?

Hogyan szokjak le a dohányzásról? A legtöbbször igen könnyű elhalasztani a napot, amikor az utolsó cigarettára rágyújtunk – gyakorlatilag mindig akad kifogás, amiért épp nem alkalmas elkezdeni az önmegtartóztatást.

Milyen növényeket ültessünk a kertbe, hogy spórolhassunk a locsolással?

1950 óta a világ népessége csaknem megkétszereződött, a vízhasználat pedig megháromszorozódott. Hétmilliárd ember vízszükségletéről kellene gondoskodni napjainkban, de a századfordulóra már tízmilliárdan is lehetünk, akik szomjazunk a vízre.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Az Ön munkaadója tesz valamit a munka-magánélet egyensúlya érdekében?

A brit vállalkozások és szervezetek alig fele segíti csupán alkalmazottjait azzal, hogy lazíthassanak, amikor hazaérnek a munkából, és ne kelljen emailekre reagálniuk és telefonhívásokat fogadniuk munkaügyben.

 „Idén január 1-től a francia munkavállalóknak joguk van ahhoz, hogy teljesen letegyék a munkát a munkaidő lejárta után. Ez azt jelenti, hogy nincs otthoni email-hozzáférésük és nem hívhatják őket a munkahelyi számukon. Az intézkedés azt segíti, hogy teljesen ki tudjanak kapcsolódni az alkalmazottak, és így a kiégést is elkerüljék” – mondja a kutatást vezető Dr. Gail Kinman.

A University of London friss kutatásában 370 brit cég vett részt, és mint kiderült, a vizsgált vállalatok kevesebb mint 50 százaléka látta el tanácsokkal munkavállalóit azzal kapcsolatban, hogy miként szakadjanak el a benti munkától otthonaikban. Meglepte a kutatókat, hogy a cégek több mint vele semmilyen információs csomaggal nem rendelkezett a munkahelyi és magánélet egyensúlyának kialakításával kapcsolatban.

„Kutatásunk egyértelműen bizonyítja, hogy a cégek nem fordítanak kellő figyelmet alkalmazottjaik védelmére. Nincsenek tisztában azzal, hogy az otthonokba bekúszó munka hosszútávon a munkahelyi produktivitásnak is árt” – foglalja össze a lényeget a kutatást vezető Dr. Gail Kinman.

 

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Milyen növényeket ültessünk a kertbe, hogy spórolhassunk a locsolással?

Milyen növényeket ültessünk a kertbe, hogy spórolhassunk a locsolással?

Milyen növényeket ültessünk a kertbe, hogy spórolhassunk a locsolással?

1950 óta a világ népessége...

Tovább a cikkhez
A sorozatfüggés 3 kellemetlen tünete

A sorozatfüggés 3 kellemetlen tünete

A sorozatfüggés 3 kellemetlen tünete

Sokan vannak, akik egy-egy...

Tovább a cikkhez
Így fogynak a híres sztárok

Így fogynak a híres sztárok

Így fogynak a híres sztárok

Érdemes körülnézni a sztárvilágban,...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

A levendula mint nyugtató gyógynövény!

A levendula nem csak egy szép kerti virág, hanem egy sokoldalú gyógynövény, amely nyugtató hatással van ránk.

Bővebben...:

Így gondozzuk a fenyőfákat kertünkben!

A fenyők régóta kedvenc örökzöldek kertünkben, ám ők is igényelnek bizonyos gondozási munkálatokat.

Bővebben...:

Hasznos segítő társ lesz kertünkben a vakond!

Egyik kertbarát sem örül a jelenlétének, pedig a vakond akár hasznos állatként is beillik kertünkbe.

Bővebben...:

5 szuper fogyókúrás inspiráció, amelyek a segítségedre lehetnek

Fogyókúrás inspiráció

Egyik héten még tél volt, a másikon már nyár, még időd sincs átpakolni a gardróbot, nem hogy belefogyni a tavalyi ruhádba.Mutatunk 5 szuper fogyókúrás inspirációt, amelyek a segítségedre lehetnek nyárra!

Bővebben...:

5 fogyókúrás tipp, hogy nyárra formába lendülj

Fogyókúrás tipp

Közeledik a nyár, egyre szélesebb a választék a fürdőruhák piacán. Találhatunk bikinit és tankinit, romantikusat, szexiset és sportosat, egyszínűt és mintásat. Ám nem mindegy, hogy milyen testet bújtatunk bele!

Bővebben...:

3 fogyókúrás leves recept tavaszra

Fogyókúrás leves recept

Elérkezett a madárcsicsergős tavasz, mely elhozza az életörömet, a megújulást és előkészíti számunkra a nyarat. Sokan ilyenkor kapnak észbe, hogy nincsenek felkészülve a nyári fürdőruhák viselésére, és szeretnének ledobni magukról néhány kilót.

Bővebben...: