kedd, 17 október 2017

Az idős kor boldogabb lehet

A mai, a fiatalságot piedesztálra emelő kultúrában az öregedés igencsak lehangoló kilátásnak tűnhet. Pedig egy friss kutatás azt mutatja, hogy az idősebb emberek általában kevésbé stresszesek, és jobban meg vannak elégedve az életükkel, mint a fiatalabbak.

Fogyni szeretnél? Próbáld ki az enzimdiétát!

Gyányi Ditta dietetikus a manapság az egyik legnépszerűbb diétáról, az enzimdiétáról mondta el szakértői véleményét a Csak csajokban.

Új hatóanyag segítheti a szívelégtelen betegek kezelését

A Nature Communications oldalain bemutatott hatóanyag javítja a szív pumpafunkcióját. A Mount Sinai kutatói szívizomsejteken, illetve állatkísérletes modellben tesztelték az N106 fantázianévre hallgató szert. Dr. Roger Hajjar munkacsoportja kimutatta, hogy a kismolekulájú hatóanyag fokozza a szívizom összehúzódási képességét, és úgy tűnik, hogy ezzel a területen első lehet a célzott terápia alkalmazásában.

Igyunk kávét a cukorbetegség ellen

A legújabb eredmények szerint napi legfeljebb négy csésze kávé 25 százalékkal csökkentheti a diabétesz kockázatát.

A cégek többsége semmit nem tesz a munka-magánélet egyensúlya érdekében

A brit vállalkozások és szervezetek alig fele segíti csupán alkalmazottjait azzal, hogy lazíthassanak, amikor hazaérnek a munkából, és ne kelljen emailekre reagálniuk és telefonhívásokat fogadniuk munkaügyben.

 

„Idén január 1-től a francia munkavállalóknak joguk van ahhoz, hogy teljesen letegyék a munkát a munkaidő lejárta után. Ez azt jelenti, hogy nincs otthoni email-hozzáférésük és nem hívhatják őket a munkahelyi számukon. Az intézkedés azt segíti, hogy teljesen ki tudjanak kapcsolódni az alkalmazottak, és így a kiégést is elkerüljék” – mondja a kutatást vezető Dr. Gail Kinman.

A University of London friss kutatásában 370 brit cég vett részt, és mint kiderült, a vizsgált vállalatok kevesebb mint 50 százaléka látta el tanácsokkal munkavállalóit azzal kapcsolatban, hogy miként szakadjanak el a benti munkától otthonaikban. Meglepte a kutatókat, hogy a cégek több mint vele semmilyen információs csomaggal nem rendelkezett a munkahelyi és magánélet egyensúlyának kialakításával kapcsolatban.

„Kutatásunk egyértelműen bizonyítja, hogy a cégek nem fordítanak kellő figyelmet alkalmazottjaik védelmére. Nincsenek tisztában azzal, hogy az otthonokba bekúszó munka hosszútávon a munkahelyi produktivitásnak is árt” – foglalja össze a lényeget a kutatást vezető Dr. Gail Kinman.

Ezt olvastad már?

B-vitaminnal a munkahelyi stressz ellen

Ha összeomlunk a munkahelyünkön, fogjuk a munka iránti szenvedélyre

Számos pozitív hatása van a munkahelyi életmódprogramoknak

Heti Facebook kérdésünk: Beszélgessünk! Te mivel védekezel ősszel a megfázás ellen? >>>>>>>>

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Radics Giginek nehéz volt...

Tovább a cikkhez
Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

ByeAlex romantikus énjét...

Tovább a cikkhez
Ellentmondásos információk Tom Petty halálhíréről

Ellentmondásos információk Tom Petty halálhíréről

Ellentmondásos információk Tom Petty halálhíréről

Ellentmondásos információk...

Tovább a cikkhez
Erre figyelj oda foghúzás után

Erre figyelj oda foghúzás után

Erre figyelj oda foghúzás után

Örömmel lélegzel fel, ha...

Tovább a cikkhez
Hetente legalább egyszer edd ezt az időskori memóriavesztés ellen

Hetente legalább egyszer edd ezt az időskori memóriavesztés ellen

Hetente legalább egyszer edd ezt az időskori memóriavesztés ellen

Már csak azért is érdemes...

Tovább a cikkhez
Mekkora a várható élettartam Európa országaiban?

Mekkora a várható élettartam Európa országaiban?

Mekkora a várható élettartam Európa országaiban?

A kutatás azt vizsgálta,...

Tovább a cikkhez

Előzzük meg az őszi megfázásokat!

Itt van az ősz, itt van újra, s bár napközben még meleg van, nem kell több könnyű nyári ruháknál, cipellőknél, reggel és este már hűvösebb van.

Bővebben...:

Mit hoz az ősz egészségünkbe?

A derűs, szabad nyári napok után nagy változást hoznak az első őszi szelek. Az időjárás zordabbra fordulásával minden változik bennünk és körülöttünk, véget ér a lazítás ideje.

Bővebben...:

Előzzük meg az őszi megfázásokat! Tejjel-mézzel folyó Kánaán immunrendszerünk megerősítéséért

Itt  van az ősz, itt van újra, s bár napközben még meleg van, nem kell több könnyű nyári ruháknál, cipellőknél, reggel és este már  hűvösebb van.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...:

Szénhidrátszegény diéta titka

Szénhidrátszegény  diéta

A legtöbb diéta és fogyókúra alapja a szénhidrát csökkentése, így nem csoda, hogy a szénhidrátszegény diétát sok fogyni vágyó követi. A szénhidrátszegény diéta gyors és látványos eredményt hoz, ha te szereted a salátát, a húst, és a zöldségeket, könnyedén betartod majd a szénhidrát csökkentés szabályait.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: