szerda, 13 december 2017

Ivóvíz: lehet túl sok a jóból?

A dehidráció az állóképességi sportot űzők ősellensége, és ezt mindenkinek, aki a vasárnapi New York City Marathonon indult, jelen volt a gondolatai között.

A hűtőnket utáljuk a legjobban – ezektől a konyhagépektől szabadulnánk legszívesebben

A hűtőszekrényüket cserélnék le a legtöbben a beépített konyhagépek közül – derül ki a Fundamenta országos kutatásából. Az adatok szerint a legtöbb háztartásban van legalább egy olyan konyhagép, amely cserére szorulna, és a hűtő mellett a szagelszívót, valamint a mosogatógépet korszerűsítenék sokan.

A kamillatea használatának helyes útja

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

A cégek többsége semmit nem tesz a munka-magánélet egyensúlya érdekében

A brit vállalkozások és szervezetek alig fele segíti csupán alkalmazottjait azzal, hogy lazíthassanak, amikor hazaérnek a munkából, és ne kelljen emailekre reagálniuk és telefonhívásokat fogadniuk munkaügyben.

 

„Idén január 1-től a francia munkavállalóknak joguk van ahhoz, hogy teljesen letegyék a munkát a munkaidő lejárta után. Ez azt jelenti, hogy nincs otthoni email-hozzáférésük és nem hívhatják őket a munkahelyi számukon. Az intézkedés azt segíti, hogy teljesen ki tudjanak kapcsolódni az alkalmazottak, és így a kiégést is elkerüljék” – mondja a kutatást vezető Dr. Gail Kinman.

A University of London friss kutatásában 370 brit cég vett részt, és mint kiderült, a vizsgált vállalatok kevesebb mint 50 százaléka látta el tanácsokkal munkavállalóit azzal kapcsolatban, hogy miként szakadjanak el a benti munkától otthonaikban. Meglepte a kutatókat, hogy a cégek több mint vele semmilyen információs csomaggal nem rendelkezett a munkahelyi és magánélet egyensúlyának kialakításával kapcsolatban.

„Kutatásunk egyértelműen bizonyítja, hogy a cégek nem fordítanak kellő figyelmet alkalmazottjaik védelmére. Nincsenek tisztában azzal, hogy az otthonokba bekúszó munka hosszútávon a munkahelyi produktivitásnak is árt” – foglalja össze a lényeget a kutatást vezető Dr. Gail Kinman.

Ezt olvastad már?

B-vitaminnal a munkahelyi stressz ellen

Ha összeomlunk a munkahelyünkön, fogjuk a munka iránti szenvedélyre

Számos pozitív hatása van a munkahelyi életmódprogramoknak

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Ezért megtévesztőek az üdítőgyártók által támogatott kutatások

Ezért megtévesztőek az üdítőgyártók által támogatott kutatások

Ezért megtévesztőek az üdítőgyártók által támogatott kutatások

Egy nemrégiben közzétett...

Tovább a cikkhez
Ez a bor lehet a cukorbetegek új csodaszere?

Ez a bor lehet a cukorbetegek új csodaszere?

Ez a bor lehet a cukorbetegek új csodaszere?

A cukorbetegség napjaink...

Tovább a cikkhez
Átverhetnek minket a gyártók az ételek csomagolásával?

Átverhetnek minket a gyártók az ételek csomagolásával?

Átverhetnek minket a gyártók az ételek csomagolásával?

A világos csomagolásban...

Tovább a cikkhez

13 szuper ehető karácsonyi ajándék ötlet

ehető ajándék ötlet

Egy saját kezűleg készített ajándéknak mindenki örül, főleg ha az az ajándék még ehető és finom is. Megmutatjuk, hogyan készíts gasztro ajándékot karácsonyra.

Bővebben...:

Adventi böjt – testben és lélekben

Sokak számára újdonság, hogy ilyenkor advent idején is böjtölni szokás. Nemcsak a lelkünket készítjük fel ilyenkor a karácsonyi csodára, hanem a testünket is. Érdemes elgondolkozni ezen, hogy vajon milyen böjti szokásokat vezessünk be ilyenkor testi és lelki értelemben egyaránt. 

Bővebben...:

Mennyei almás fahéjas süti karácsonyra

Ez a finom almás fahéjas süti, akár fél óra alatt elkészül. Ha úgy érzed nincs időd valami bonyolult süteményt sütni karácsonyra, akkor készítsd el ez a fél órás süteményt.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: