Mi lehet ellenállhatatlanabb a frissen sült amerikai palacsintánál friss gyümölcsökkel és juharsziruppal tálalva? Az amerikai palacsinta egy gyorsan és könnyen elkészíthető finomság, amihez csak néhány hozzávaló kell: liszt, tojás, tej, cukor és sütőpor. Ez egyszerűen hangzik, de ha ismersz pár trükköt, akkor lesz biztosan tökéletes a palacsintád!
Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra
Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.
3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
A zöldséglevesek szuperegészséges, könnyű fogások tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és növényi fehérjékkel. Nem véletlen, hogy a család kedvencei. Különösen, ha nem kell sokáig bíbelődni velük, és alig fél óra alatt elkészíthetők. Hoztunk neked 5 ilyen remek leves receptet, melyekből pillanatok alatt elkészül az ebéd vagy a vacsora!
Az igazán jó házigazdát, legyen az nő vagy férfi, nem lehet zavarba hozni akkor sem, ha váratlanul toppannak vagy jelentkeznek be a vendégek. Bár nem könnyű adott esetben egy végigdolgozott nap után még házigazdaként is csettintésre helytállni, máris mutatunk pár tuti tippet, amivel nemcsak túléljük a helyzetet, de bezsebelhetjük a legjobb vendéglátónak járó pálmát is.
A kelkáposzta a magyar konyha egyik legnépszerűbb alapanyaga, amiből sokféle finom étel készül: rakottan, töltve, levesként és főzelék formájában is. Érdemes minél gyakrabban az étkezőasztalra kerülnie, mert az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk. Íme, 3 egészséges és ízletes kelkáposztás recept, amit talán még nem ismertél.
A csirkemáj az egyik legtáplálóbb élelmiszer-alapanyagunk. Vannak, akik ódzkodnak tőle, egyrészt mert belsőség, másrészt azért, mert a máj a méregtelenítő szervünk, ezért azt gondolják, káros anyagok vannak benne. Pedig a máj az egyik legegészségesebb étel, ami az asztalra kerülhet. Adunk hozzá kedvcsinálónak 3 finom receptet!
A paradicsom az egyik legegészségesebb zöldség, nagyon fontos vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. A paradicsomleves népszerű a magyar konyhában, apró kockatésztával könnyű finomság akár melegen, akár hidegen fogyasztva. Ha eddig csak egyféleképpen készítetted, adunk 3 tippet mennyei paradicsomleves variációkhoz!
Ha a növényi alapú étrendet választottad, és semmilyen állati eredetű élelmiszert nem használsz a konyhádban, akkor a sütemények sütése is olykor kihívást jelent. Sok sütiben fontos alapanyag a tej, a tojás, a méz, de néha még a kacsazsír is. Mutatunk 3 szuper sütireceptet, amit vegetáriánusként is bátran fogyaszthatsz.
A leves az egyik legszívmelengetőbb fogás, ami az étkezőasztalra kerülhet. Tavasszal, amikor újraéled a természet, gazdag kínálatban tárulnak elénk a csábító, zsenge, vitamindús friss zöldségek. Élj a lehetőséggel, és készíts minél több, ízletes tavaszi levest. Mutatunk neked 3 szuper receptet vegán változatban!
A sárgaborsó egy ízletes módja annak, hogy több rostot és fehérjét csempéssz az étkezésedbe. A sárgaborsó hüvelyes zöldség, rokona a zöldborsónak, lencsének, babnak. Igen tápláló, nagyon gazdag növényi fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban, ezért a vegán étrendnek is fontos részét képezheti. Íme, 3 remek sárgaborsós recept!
A mustár egy ezerarcú fűszer. Szerte a világon népszerű Amerikától Európán át egészen Kínáig. A receptje nagyon változatos, szinte az egyetlen biztos pont benne a mustármag, a többi hozzávaló teszi ezerarcúvá. Mustárt házilag is könnyedén készíthetsz, így lesz pontosan olyan, amilyennek szeretnéd. Adunk pár tippet az otthoni készítéséhez, és 2 receptet!
Mit tegyünk az állandó éhség ellen?
A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.
3 zsírégető zöldturmix recept reggelire
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.
Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?
A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.
Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel
Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?
Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?
Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét termeszteni sikeresen.
5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át
Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.
Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra
Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.
3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák
A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:
5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál
A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?