Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Ha gazdag szeretnél lenni, ezt edd az év első napjaiban

 Az újévhez számos hagyomány és hiedelem kapcsolódik, köztük igen sok a pénzzel kapcsolatos. Hiszen az egészség és a szerelem mellett a gazdagság az, amire a legtöbben vágyunk. Akár hiszünk a babonákban, akár nem, egy esélyt miért ne adnánk a sorsnak, hogy gazdaggá tegyen bennünket, különösen, ha ehhez csak ennünk kell pár falatot.

Újévkor sem ér véget az ünnepi falatozás, ám ekkor érdemes egy kicsit jobban odafigyelni, mi kerül a tányérra. Különösen, ha hiszel az újévi babonákban. Tudd meg, mit falatozz az újév első napjaiban, ha 2021-ben sikeresebb szeretnél lenni az anyagiak terén.

 

Szilveszteri malacka

 

Ha az újévben sikeres és szerencsés szeretnél lenni, akkor már Szilveszter éjjelén figyelj oda, mit eszel. Régi hagyomány a malachús és disznóhús fogyasztása, mert úgy tartják, hogy ezek az állatok kitúrják nekünk a szerencsét a földből. Ha nem eszel húst, akkor sem kell kimaradnod ebből a hagyományból, mert a modernebb hiedelmek szerint az is szerencsét hoz, ha malac formájú sütit eszel például.

 

Újév napján egyél lencsét

 

Szerencsére ez a szokás nem húshoz kötött, így a vegetáriánusok is nyugodtan fogyaszthatják. Annyi lencsét ehetünk újév napján, amennyi belénk fér. Legtöbben főzelékként eszik, de leves, vagy saláta formájában is falatozhatunk belőle. A lencse a pénzérmét formáló alakja miatt lett ennek a szokásnak a főszereplője, de bármilyen érméhez hasonlító, kerek élelmiszer szimbolizálhatja a pénztallérokat. Aki lencsét eszik újév napján, arra anyagi bőség vár az évben. Nos, úgy legyen, ez biztosan nem lenne ellenünkre.

Mit nem szabad enni ilyenkor?

 

Ha esetleg a lencsefőzelékre egy finom csirkepörköltet tervezel feltétként, akkor gondold át még egyszer. A babona szerint ugyanis a szárnyasok elkaparják a szerencsét. A halhúst is kerüld újévkor, mert uszonyos barátoddal elúszhat a szerencséd.

 

Mit esznek a nagyvilágban újévkor?

 

Ha érdekes újévi hagyományokat szeretnénk megismerni, nézzünk körül a nagyvilágban, mit esznek újévkor az idegen tájakon élők, akik szintén arra várnak, hogy anyagi bőség érkezzen meg hozzájuk az új esztendőben. Esetleg ezeket a hagyományokat is kipróbálhatjuk, veszíteni biztosan nem fogunk semmit vele.

 

  • Spanyolországban a szőlő jelképezi azt, amit nálunk a lencse. Igaz ők Szilveszter éjjel, pontosan éjfélkor 12 szőlőszemet kapnak be minden egyes harang kondításra, vagy ahogy az óra elüti a tizenkettőt. A chileiek is a szőlőre esküsznek, hasonlóan szemenként fogyasztják el minden óraütésre, és ráadásként követik azt a latin-amerikai hagyományt, mely szerint sárga színű alsóneműt kell viselni, ha szerencsések akarunk lenni. Mellesleg pirosat akkor, ha szerelemre vágyunk. Ha mindkettőt szeretnénk, akkor egy sárga-piros csíkos alsó szuper megoldásnak tűnik.

 

  • Norvégiában rizspuding a menő Szilveszterkor, amibe egy szem mandulát rejtenek. A rizs önmagában is szerencsét hoz a szokások szerint, de igazán nagy bőségre az számíthat, aki megtalálja azt az egy szem mandulát a desszertben, amit előzőleg az egészbe elrejtettek a szétosztás előtt.

 

  • A svájciak újévkor fagylalttal ünnepelnek, amit a hagyományok szerint aztán a földre dobnak. Ettől várják a gazdagságot és a jó szerencsét. Az utcát borító fagyigombócoknak a kutyák is nagyon örülnek, akik szorgosan nyalogatják fel az olvadó nyalánkságokat.

 

  • Amerikában újévkor a Hoppin John nevű étket érdemes fogyasztani, ha jómódra vágyunk. Ez az étel rizsből és fekete szemű borsóból készül, sertéskolbásszal vagy sertéshússal, és újhagymával van megszórva. A borsó szimbolizálja az érméket, a hagyma zöld színe pedig a zöld színű dollárt.

 

Lehet, hogy érdemes többféle szokást kipróbálni, hátha duplán beüt a szerencse az újévben.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.